Holistic Wellness Coaching

Il vero benessere nasce dall'equilibrio di corpo e mente. Prendiamoci cura di entrambi con un percorso olistico, naturale e sostenibile nel tempo, cucito su misura, tenendo in considerazione il proprio stile di vita, le proprie necessità e anche i propri limiti.

Cosa si intende con approccio olistico?
Significa prendere in considerazione tutto ciò che ci circonda: l'unione di mente, corpo, ambiente e società. Che tipo di lavoro si svolge, lo stile di vita, l'alimentazione, gli hobby, i propri orari, il livello di stress.

L'approccio di tipo olistico non è finemente terapeutico, cioè non si limita a guarire. Vi è anche una importante dimensione di prevenzione e un'imprescindibile componente di conservazione e miglioramento dello stato di salute.

Non viviamo più a contatto con la natura, con i suoi ritmi, seguendo la stagionalità dei cibi e coltivando il nostro orto.
Ciò non ci toglie però la possibilità di vivere in maniera sana e naturale anche in questa società e con i ritmi a cui siamo sottoposti.

Ad aiutarti in tutto ciò c'è l'Holistic Wellness Coach: insieme si studierà un percorso personalizzato e sostenibile nel tempo, cucito su misura, tenendo in considerazione lo stile di vita, le proprie necessita e anche i propri limiti.

È un periodo stressante che si sta prolungando da tempo? Si ripresentano sempre gli stessi piccoli disturbi, il sonno è disturbato, la digestione è lenta o ci si sente spesso stanchi? Questi sono tutti campanelli che avvisano che è arrivato il momento di fermarsi e prendersi cura di sé.
Da qui inizierà il tuo percorso verso il benessere olistico.